Los primeros días en casa con el recién nacido

Qué es normal al principio

Un recién nacido duerme muchas horas al día, pero en tramos de una a cuatro horas, y se despierta para comer. Las tomas son frecuentes y no siguen horario. Es normal que llore sin motivo claro, que haga ruidos al respirar y que se sobresalte con cualquier cosa.

También es normal que pierda algo de peso durante los primeros días y que lo recupere hacia las dos semanas. Lo controla vuestra pediatra o enfermera. La piel puede pelarse, y el cordón umbilical se suele caer entre la primera y la segunda semana.

Lo que veréis en el pañal

Las primeras cacas son negras y pegajosas, el meconio. Hacia el tercer o cuarto día cambian a verdosas y luego a amarillas. Si da el pecho, los pañales mojados van subiendo en número a medida que baja la leche, hacia el tercer o quinto día, y es normal que los pechos se noten duros esos días.

Si tenéis dudas con la lactancia, la matrona o una asesora de lactancia del centro de salud os ayudan; no hace falta aguantar un dolor que no mejora. Para saber cuántos esperar cada día, mirad cuántos pañales usa un bebé.

Primeras citas y trámites

En la primera semana o dos, vuestro centro de salud os da la primera visita de pediatría, y la matrona suele revisar a la madre. Pedid cita en cuanto el bebé tenga tarjeta sanitaria. Si se hizo la prueba del talón en el hospital, preguntad si os han dado el resultado o cuándo lo recibiréis.

El hospital comunica el nacimiento al Registro Civil, normalmente en 72 horas. Si no lo hace, hay 10 días para declararlo. Después viene empadronar al bebé, pedir su tarjeta sanitaria y solicitar la prestación por nacimiento. Ninguno es para el primer día, pero apuntadlos con fecha.

Organizarse entre los dos

Lo que más cansa es no dormir. Probad a repartir la noche por tramos, de modo que cada uno tenga al menos cuatro horas seguidas. Quien no está de turno se pone tapones y duerme.

De día, una regla: una sola cosa por turno. Una ducha, una lavadora, una llamada. Si alguien viene de visita, que traiga comida o ponga una lavadora, y que se quede poco rato. Los mensajes sobre quién viene y cuándo, mejor que los gestione uno solo.

Apuntar en un único sitio cuándo comió, qué pañal y cuándo durmió evita el «¿tú le diste ya?» a las cuatro de la madrugada, y lo agradece vuestra pediatra cuando preguntan.

Dormir seguro desde el primer día

La Asociación Española de Pediatría recomienda acostarlo boca arriba, sobre un colchón firme y plano, con una sábana ajustada y sin almohadas, cojines, peluches ni mantas sueltas. Lo mejor es que duerma en su cuna o moisés, en vuestra habitación, durante los primeros meses. Evitad que se duerma con vosotros en el sofá o en un sillón.

Cuándo llamar o ir al hospital

Consultad con vuestra pediatra o llamad al centro de salud el mismo día si no moja pañales, rechaza varias tomas seguidas, está tan dormido que no se despierta para comer o el color amarillo de la piel va a más. Con fiebre de 38 °C o más en un menor de tres meses, id a urgencias.

Llamad al 112 si respira con dificultad, se pone azulado o no responde. No esperéis a ver si pasa. Más señales, en nuestro artículo de cuándo ir a urgencias con un bebé. Si dudáis, llamad.

Del embarazo a los primeros días, en la misma pestaña

Al marcar «Ya ha nacido», la pestaña Inicio pasa a tomas, pañales y sueño, y los próximos pasos cambian a los trámites del nacimiento con su fecha. Cada uno apunta desde su iPhone y el otro lo ve en el suyo, sin crear cuentas (tomas, pañales y sueño). Si la pediatra os pregunta, hay un PDF de los últimos 7 o 14 días.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto duerme un recién nacido?

Muchas horas al día, pero en tramos cortos de una a cuatro horas, porque se despierta para comer. Es normal que no distinga el día de la noche durante las primeras semanas.

¿Cuándo se cae el cordón umbilical?

Suele caerse entre la primera y la segunda semana. Si huele mal, supura o la piel de alrededor se enrojece, consultad con vuestra pediatra o enfermera.

¿Cuándo es la primera visita al pediatra?

En la primera semana o dos tras el alta, en el centro de salud que os toque. Para pedir cita necesitáis la tarjeta sanitaria del bebé.

¿Qué hago si el bebé tiene fiebre siendo recién nacido?

En un menor de tres meses, una temperatura de 38 °C o más es motivo para ir a urgencias, aunque no tenga otros síntomas.