Qué poner en el plan de parto y cómo entregarlo en el hospital

Qué es y qué no es

El plan de parto es una lista de preferencias: si queréis moveros durante la dilatación, quién os acompaña, qué hacer con el bebé al nacer o cómo queréis alimentarlo. Sirve para hablar con el equipo antes de que lleguen las contracciones, cuando hay tiempo y cabeza para pensar.

No es un contrato. Si durante el parto surge una razón médica, el equipo puede proponer algo distinto, y lo hablará con vosotros. Es una conversación escrita.

Los apartados del modelo oficial

El modelo del Ministerio de Sanidad sigue el orden del parto. Los apartados principales son:

• La llegada al hospital y quién os acompaña.
• La dilatación: movimiento libre, ambiente, alivio del dolor, con o sin epidural.
• El expulsivo: postura y quién corta el cordón.
• El nacimiento: contacto piel con piel, tiempo que esperáis antes de pesar y medir al bebé.
• El posparto y la lactancia.
• La cesárea, por si acaso: acompañante y piel con piel en quirófano, si se puede.

Cuándo y con quién prepararlo

Lo ideal es empezar entre las semanas 28 y 32, durante las clases de preparación al parto o en una cita con vuestra matrona. Con un embarazo de gemelos o de riesgo, antes. Cada pareja lo piensa por separado y luego lo ponéis en común: así salen las diferencias cuando todavía hay tiempo de hablarlas.

Preguntad a la matrona lo que no entendáis. Cosas como la episiotomía, el pinzamiento del cordón o la monitorización continua se deciden mejor cuando alguien os las explica.

Qué dejar abierto

No hace falta rellenar todas las casillas. Lo que no sepáis, podéis dejarlo en blanco o escribir «lo hablamos en el momento». Es mejor un plan corto y claro que uno de tres páginas que nadie lee a las tres de la mañana.

Escribid también qué queréis si el parto se complica: si preferís que os acompañe una persona concreta, qué haríais con el bebé si tiene que ir a neonatos, o a quién llamar. No es agradable pensarlo, pero ahorra decisiones en un momento difícil.

Cómo entregarlo en el hospital

1. Llevad una copia a la consulta de la matrona y pedid que la incluya en la historia clínica del embarazo.
2. Guardad otra en la bolsa del hospital, impresa o en el móvil.
3. Al llegar al paritorio, dádsela a la matrona que os atienda. Una frase basta: «Tenemos un plan de parto, ¿lo podéis mirar?».
4. Llevad una más para la persona que os acompañe.

Qué meter en la bolsa está en la bolsa del hospital para el parto.

Cosas que ayudan a que se respete

Un plan breve, en lenguaje claro y con las prioridades al principio es lo que mejor funciona. Poned lo más importante arriba, por ejemplo el acompañante y el piel con piel, y dejad los detalles para abajo. Escribid en positivo: «queremos probar a movernos» se lee mejor que una lista de negativas.

Mostrad el plan con una sonrisa y sin ponerlo como una condición. A la matrona que os atienda le interesa conocer lo que queréis, y casi siempre puede cumplirlo. Si algo no se puede hacer en vuestro hospital, mejor enteraros antes del parto: preguntad en la visita al hospital o en la clase de preparación qué se ofrece y qué no.

El plan de parto en Meceluna

En la sección de plan de parto están las preguntas del modelo del Ministerio de Sanidad. Lo rellenáis desde el iPhone, dejáis en blanco lo que no tenéis claro y lo exportáis en PDF para imprimirlo o enseñarlo desde el móvil. Lo que escribe uno lo ve el otro, y la app no recomienda ninguna opción: eso lo habláis con vuestra matrona.

Preguntas frecuentes

¿Es obligatorio hacer un plan de parto?

No. Es una herramienta voluntaria para hablar con el equipo. Si no lo hacéis, el hospital os atenderá igual con sus protocolos.

¿Cuándo se entrega el plan de parto?

Se comenta en la consulta de la matrona hacia la semana 28 a 32 y se lleva al hospital el día del parto, con una copia en la bolsa.

¿El hospital tiene que cumplir el plan de parto?

Lo intentará en lo posible. Si hay una razón médica para cambiar algo, el equipo os lo explicará y lo decidiréis juntos.

¿Qué pasa si hay cesárea?

El modelo oficial incluye un apartado para la cesárea. Podéis pedir acompañante y piel con piel en quirófano, y el hospital os dirá si es posible.