El permiso de lactancia: horas al día o días acumulados
Cada progenitor que trabaja por cuenta ajena tiene derecho a una hora al día hasta que el bebé cumple 9 meses. Esa hora se puede cambiar por media hora menos de jornada o por días libres seguidos, si lo acordáis con la empresa.
Publicado el 31 de octubre de 2026.
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Qué es el permiso de lactancia
Está en el artículo 37 del Estatuto de los Trabajadores y se llama «de lactancia», pero no depende de cómo alimentéis al bebé. Se tiene igual con pecho, con biberón o con los dos. Es un derecho de cada progenitor, no se transfiere y no se pierde si lo usa el otro, y pueden pedirlo los dos; si trabajáis en la misma empresa, esta puede limitar el uso simultáneo por razones fundadas y motivadas por escrito.
El tiempo es una hora de ausencia del trabajo al día, que se puede dividir en dos fracciones, hasta que el bebé cumpla 9 meses. Se cobra el sueldo normal, porque es tiempo de trabajo retribuido, y se calcula según vuestro horario. Si tenéis jornada reducida, la hora se ajusta proporcionalmente.
Un detalle que sorprende: si el bebé nace prematuro y está hospitalizado, hay otros permisos distintos de este, con sus reglas. Para ese caso, preguntad en el hospital y en la Seguridad Social.
Las tres formas de usarlo
Podéis elegir entre estas opciones:
- Una hora al día, de una vez o en dos mitades, para entrar más tarde, salir antes o parar a mitad de jornada.
- Una reducción de la jornada en media hora.
- Acumular las horas en jornadas completas, que se suman al permiso por nacimiento y se disfrutan seguidas.
La tercera la regula el convenio colectivo o el acuerdo con la empresa. La ley dice que se hace «en los términos» que fije la negociación colectiva o lo que acordéis con la empresa. Eso significa que no hay una cifra única de días válida para todos.
Quien tiene un horario con turnos o con fines de semana debería concretar con la empresa cómo se reparten esas horas. Lo mejor es escribirlo en la solicitud para que no haya discusiones después. Una opción habitual es entrar una hora más tarde o salir una hora antes todos los días.
Cuántos días salen al acumularlo
Depende de vuestro convenio, de vuestro horario y de cómo se cuente. Como orientación, una hora diaria durante unos 9 meses laborables son unas 190 horas, que equivalen a unas 24 jornadas de 8 horas. Algunos convenios fijan un número de días concreto, y otros lo calculan con otra fórmula, más generosa o menos.
Por eso, el primer paso es mirar lo que dice el vuestro. Podéis buscarlo en el BOE o preguntar a recursos humanos o a la representación de los trabajadores. Si la empresa ofrece algo mejor que la ley, vale lo mejor.
Haced la cuenta con las dos fórmulas y comparadlas. A veces la acumulación sale a favor de quien trabaja a turnos, y otras veces compensa más la hora diaria si vuestro horario es partido. Con los números delante, la conversación con la empresa dura menos.
Cómo pedirlo
Tenéis que avisar a la empresa con 15 días de antelación a la fecha en que queréis empezar, y por escrito, mejor. Si lo acumuláis, lo habitual es disfrutar esas jornadas justo al terminar el permiso por nacimiento, así que avisad con tiempo y que quede en el calendario de la empresa.
Podéis también dejarlo para más adelante, aunque cuanto más tardéis, más difícil es cuadrar fechas con la empresa. Mirad cómo repartir las semanas de cada uno en permisos por nacimiento y valorad qué os conviene a los dos.
Con parto múltiple y de 9 a 12 meses
En un parto múltiple, el derecho se multiplica según el número de hijos. Con gemelos, por ejemplo, hay una hora por cada bebé.
Si los dos progenitores reducen media hora de jornada por lactancia, con la misma duración y horario, pueden seguir haciéndolo de los 9 a los 12 meses. Esa media hora la cobra uno de los dos como prestación de la Seguridad Social, el 100 % de la base, con el mismo mínimo cotizado que la prestación por nacimiento. Se pide en la sede de la Seguridad Social con el certificado de la reducción de cada empresa. Los funcionarios tienen su propio permiso.
Dibujar el primer año en el planificador
La app explica el permiso de lactancia con su artículo del BOE y pone los avisos de plazo cuando se acerca la fecha. En el planificador de permisos dibujáis el primer año con las semanas de cada uno, y veis cuándo hay alguien en casa y cuándo no, antes de decidir si acumuláis. Las semanas de uno y otro las ven los dos desde su iPhone. Para la vuelta, mirad también la vuelta al trabajo tras el permiso.

Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura el permiso de lactancia?
Una hora al día hasta que el bebé cumple 9 meses. Puede dividirse en dos fracciones o cambiarse por media hora menos de jornada.
¿Se puede acumular el permiso de lactancia en días completos?
Sí, si lo permite vuestro convenio o lo acordáis con la empresa. El número de días depende del convenio y de vuestro horario.
¿Tienen derecho los dos progenitores al permiso de lactancia?
Sí. Es un derecho individual de cada progenitor que trabaja por cuenta ajena, y pueden disfrutarlo los dos.
¿Hay que dar el pecho para tener el permiso de lactancia?
No. Se tiene igual con biberón o con lactancia mixta.
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